¿Qué es No Es Normal?
Campaña que rompe un hábito peligroso
Normalizamos síntomas respiratorios por estrés, edad o tabaco, ignorando que pueden ser señales clave de EPOC, el asma, la fibrosis pulmonar o los trastornos del sueño.
No Es Normal Tour
¡Cuidar tus pulmones es cuidar de ti!
Millones de personas viven con síntomas respiratorios que no deberían normalizar: tos persistente, cansancio injustificado, ronquidos, afonía o pausas respiratorias durante la noche.
Separ
Recorre España para cambiar esta realidad.
El Problema
Cuando lo de siempre deja de ser normal
El alto porcentaje de casos de EPOC, asma, fibrosis pulmonar o los trastornos del sueño sin diagnosticar, sumado al uso incorrecto de inhaladores y la normalización de síntomas, provoca retrasos médicos que ponen en riesgo la vida y la salud de los pacientes.
El Tour
¡La ciencia llega a la calle!
Súmate al No es Normal Tour: un espacio gratuito con pruebas diagnósticas, revisión de técnicas y charlas con expertos en una autocaravana equipada. Con el objetivo de mejorar la salud respiratoria de todos.
Respirar bien no es un privilegio. Es un derecho
El impulso de SEPAR
La referencia en salud respiratoria, ahora más cerca de ti
La campaña está impulsada por SEPAR (Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica), que lleva su conocimiento científico fuera de las consultas para acercarlo directamente a la ciudadanía.
Participan:
- Especialistas en Neumología (SEPAR)
- Profesionales sanitarios de atención local
- Fisioterapeutas especialistas en Fisioterapia Cardiorrespiratoria
- Equipos especializados en educación sanitaria
- Enfermería especializada en salud respiratoria
Además de la autocaravana, SEPAR activa dos iniciativas que acompañan la campaña en cada ciudad y refuerzan su impacto:
Respira en Movimiento
Pequeñas caminatas y ejercicios respiratorios guiados por profesionales en cada parada, para recordar que la salud pulmonar también se entrena.
Una actividad abierta a todos que conecta prevención, movimiento y comunidad.
Respira Verde
Una acción ambiental que convierte tu participación en el tour en un gesto por el planeta mediante un QR personal de reforestación.
¡Porque cuidar de tus pulmones también implica cuidar del aire que respiramos!
Consulta el recorrido
y las fechas del tour
El tour está planificado para la primavera de 2026 y abarca seis semanas de activación en ruta, precedidas por una fase de precampaña y seguidas por una fase de cierre. Las fechas clave son:
Semana 1
Andalucía
23 - 26 marzo
Fiñana (Almería), Olula del Río (Almería), Iznalloz (Granada), Alcalá la Real (Jaén)
Semana 2
Andalucía - Extremadura
6 - 9 abril
Torredonjimeno (Jaén), Constantina (Sevilla), Arcos de la Frontera (Cádiz), Valverde del Camino (Huelva)
Semana 3
Extremadura
20 - 23 abril
Zafra (Badajoz), Villanueva de la Serena (Badajoz), Navalmoral de la Mata (Cáceres), Coria (Cáceres)
Semana 4
Castilla y León - Extremadura
4 - 7 mayo
Trujillo (Cáceres), Béjar (Salamanca), Benavente (Zamora), La Bañeza (León)
Semana 5
Castilla y León
18 - 21 mayo
Astorga (León), Ponferrada (León), Molezuelas de la Carballeda (Zamora), Guardo (Palencia)
Semana 6
Castilla y León - Galicia
1 - 5 junio
Aguilar de Campoo (Palencia), Villablino (León), Verín (Ourense), Monforte de Lemos (Lugo), A Coruña (A Coruña)
Parada Actual
En cada parada participa nuestro enfermero itinerante y, además, profesionales de la zona: un neumólogo, un médico de atención primaria, una enfermera y un fisioterapeuta.
Acércate a la unidad móvil para realizarte una exploración gratuita o súmate a cualquiera de las actividades y aprende más sobre tu salud respiratoria.
Torredonjimeno
6 abril
Constantina
7 abril
Arcos de la Frontera
8 abril
Testimonios reales
Tu historia puede ayudar a otras personas
Muchos creían que su cansancio era "normal" hasta que pasaron por el No Es Normal Tour. Aquí reunimos sus testimonios anónimos para ayudarte a identificar señales clave.
No lo normalices: léelo, reconócelo y da el paso.
Eva ya integra el deporte y el cuidado personal como parte de su día a día. Tras realizarse una espirometría con resultado normal, la experiencia refuerza que sus hábitos van en la dirección correcta y que cuidar la salud respiratoria también es sostener lo que ya funciona.
Eva
- años
Fiñana
Tras su paso por el No es Normal Tour, este paciente reconoce que dejar de fumar ya no es solo una cuestión personal. Entiende que el impacto va más allá de uno mismo: afecta a la pareja, a la familia y al entorno. Motivado por la conversación con el equipo médico, da un paso adelante y recuerda que existen profesionales en los centros de salud que pueden ayudar en este proceso.
Antonio
- años
Fiñana
Iván comenzó a vapear con 10-11 años y, tras cinco años, es plenamente consciente de que se trata de una adicción perjudicial. Reconoce que el vapeo afecta su salud respiratoria y lanza un mensaje claro: dejarlo es posible y apostar por el deporte y una vida saludable es el camino.
Iván
15 años
Olula del Río
Llevo años sin control, nadie me hace caso aún ahogándome. No sigo una adherencia porque no llevo un seguimiento adecuado. El paso por No Es Normal Tour incentiva esa necesidad de tener una buena respiración para estar bien para ella y los demás.
Anónima
- años
Olula del Río
Trini, de 82 años, sorprende con una técnica de espirometría impecable y una actitud aún más inspiradora. Cada día sale a caminar durante una hora y lo tiene claro: mantenerse activa y rodearse de personas es fundamental. Su mensaje es sencillo, pero contundente: no hay que quedarse sentado; hay que moverse, salir y seguir conectados con la vida.
Trini
82 años
Iznalloz
Paciente con EPOC y recaída tras cáncer de pulmón que pone en valor la importancia de la comunicación médico-paciente y la cercanía del profesional. Tras su paso por el No es Normal Tour, refuerza la necesidad de incorporar ejercicio físico para mejorar su estado de salud y controlar su evolución.
Moisés
- años
Alcalá la Real
Un movimiento que crece ciudad a ciudad
Impacto
- Personas
atendidas - 0+
- Espirometrías
realizadas - 0+
- Derivaciones a
atención primaria - 0+
Súmate al movimiento no es normal
Participa
Este tour lo construimos entre todos.
Tanto si eres ciudadano, paciente, familiar, profesional, ayuntamiento, asociación o empresa, hay una forma de sumar y hacer crecer el impacto del NO ES NORMAL TOUR.
Ciudadanía y pacientes
Tu voz cuenta.
Tu historia ayuda.
Puedes participar:
Tu experiencia puede ayudar a otras personas a reconocer señales de alerta y consultar a tiempo.
Ayuntamientos
Llevemos juntos
la salud respiratoria a tu municipio.
Los ayuntamientos pueden:
Asociaciones de pacientes
Una oportunidad
para amplificar vuestra voz.
Participación disponible para asociaciones:
Profesionales sanitarios locales
Vuestra implicación
multiplica el impacto.
Profesionales de Atención Primaria, enfermería y fisioterapia respiratoria pueden sumarse pueden:
Empresas e instituciones
Sumaros como colaboradores
de salud y prevención.
Las empresas pueden participar:
Vuestro apoyo permite llevar más salud respiratoria a más personas.